22.11.2023
Коли життєві труднощі стають нестерпними, виникають конфлікти в сім’ї, зради, проблеми з роботою, складнощі у взаєморозумінні, погана адаптація до нових умов життя перешкоджають функціонуванню і життя втрачає барви, тоді постає питання: «Чи потрібно щось робити? Звернутися до психолога, чи так минеться? Можливо поділитися своїми проблемами з близькими?»
Щоб усвідомлювати власні дії, не розчаруватися і не очікувати чуда після першого візиту потрібно знати наступне:
- психолог володіє знаннями, техніками та навичками, які суттєво відрізняють психологічну бесіду від “душевної розмови”;
– психолог не дає відповіді на конкретні запитання, не радить, що робити у тій чи іншій ситуації;
- психолог не може змінити поведінку ваших дітей, партнерів, колег, не вплине на соціальний устрій та політичну ситуацію в країні;
- консультації психолога не передбачають ні інструкцій, ні порад.
Предметом психологічних консультацій є усвідомлення власної психологічної реальності, сприйняття себе та оточуючих подій. Психолог супроводжує людину на шляху самопізнання. Людина вчиться краще орієнтуватися в особливостях свого сприйняття, розвиває вміння критично поглянути на природу своїх думок, почуттів та поведінки. На основі глибшого розуміння своєї особистості освоюються навички саморегуляції, управління собою та своїм життям.
Що може психолог?
Щоб психолог зрозумів поле діяльності необхідно узгодити загальні задачі і конкретні цілі,та з’ясувати, які очікування і бажання є у пацієнта. Так як досвід роботи з психологом у багатьох людей є мінімальним або відсутнім взагалі, то чітко сформулювати їх є досить важким завданням. Це і є першопочаткове завдання психолога .
Отже психолог допоможе:
(с) 2024